Yoga Vidya Stadtcenter Arnsberg

Nese ist eine vielseitige und erfahrene Yogalehrerin. Mir ihrer Herzlichkeit, Authentizität und Begeisterungsfähigkeit erreicht und inspiriert sie ihre Schüler in ihrer Ganzheitlichkeit.

In ihren Yogastunden erschafft Nese einen Raum, in dem Teilnehmer sich in eine Welt aus bewusster Körperwahrnehmung, Vitalität, Entspannung, Klängen, Düften und Philosophie entführen lassen können.

Nese führt ihre Teilnehmer in den Yogastunden systematisch von außen nach innen in tiefere Bewusstseins- und Erfahrungsebenen. Dabei gibt sie das weiter, was ihre eigene Praxis und ihr eigenes Leben bereichert.

Neben den traditionellen Asanas des Hatha Yoga nach Swami Sivanada nutzt sie u.a. Techniken der Klangtherapie, der Osteopathie, des Faszien- und Yin Yogas und vermittelt Atem – und Meditationstechniken sowie Affirmationen, Visualisierungen und die Philosophie des Schamanismus.

Durch langjährige Erfahrung und Kenntnissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen schafft Nese außergewöhnlich abwechslungsreiche Yogastunden und motiviert ihre Teilnehmer zu einer dauerhaften und regelmäßigen Yogapraxis.

Nese ist seit 2013 mit Yoga Vidya verbunden und leitet seit 2015 ein eigenes Yogastudio.

Übersicht Qualifikationen:

• zertifizierte Yogalehrerin (BYV)
• Hormon-Yogalehrerin
• Klangtherapie im Yoga-Unterricht
• Meditationskursleiterin (BYV)
• Pranayama-Yogalehrerin
• Yin-Yogalehrerin
• Faszien-Yogalehrerin
• Osteopathisches Yoga
• Yoga Nidra (BYV)
• Yoga für Schwangere
• Lachyoga
• Gesundheits- und Krankenpflegerin

Ganz nach dem Motto „Entspannung in der Anspannung“ lehrt Gajendra traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivanada. Seine Yogastunden wechseln zwischen körperlicher Herausforderung und tiefer, bewusster Entspannung. Die eigentlichen Ziele seiner Yogastunden sind dabei stets das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist und tiefe Selbsterkenntnis.

Neben der körperlichen Ebene ist die Vermittlung von Meditationstechniken aus dem Raja Yoga, dem Vedanta und dem Buddhismus fester Bestandteil seiner Yogastunden.

Gajendra vermittelt philosophische Hintergründe des Yoga einfach und verständlich. Seine Ruhe und Gelassenheit erleichtern es seinen Schülern sich auf die Praxis einzustimmen, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Stille hinter den mentalen Mustern zu erfahren.

Gajendra ist seit 2015 mit Yoga Vidya verbunden.

Übersicht Qualifikationen:

• zertifizierter Yogalehrer (BYV)
• Pranayama Yogalehrer
• Yin Yogalehrer
• Buddhistischer Therapeut (BYV)
• Meditationskursleiter (BYV)
• Vedanta Meditationskursleiter (BYV)
• Sozialpädagoge/ Sozialtherapeut (DRV)